Nehme 1 Kapsel 30-45 Minuten vor dem Schlafen gehen ein. Du solltest innerhalb von 24 Stunden nicht mehr als eine Kapsel zu Dir nehmen.
Hinweis: Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
