3x täglich 4 Kapseln: Die Portion soll man mit 200-300ml Wasser zu sich nehmen.
An Trainingstagen: CM 3 1250 Folgender maßen nehmen: I Portion: 30min vor dem Frühstuck, II Portion: 30min vor dem Trainieren, III Portion : direkt nach dem Trainieren.
An Training freien Tagen: CM 3 1250 Folgender maßen nehmen: I Portion: 30min vor dem Frühstuck, II Portion: 30min vor dem Abendessen.
Die Portion soll man mit 200-300ml Wasser zu sich nehmen.