Frey Nutrition - Creatin Monohydrat - 500g Dose

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Frey Nutrition - Creatin Monohydrat - 500g Dose

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CREATIN MONOHYDRAT erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, wie es z. B. beim Krafttraining der Fall ist.

Die Qualitätsmerkmale im Überblick:
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit beim Schnellkrafttraining*
  • Reine Pulverform für eine bequeme Einnahme
  • Keine Aufladephase notwendig
  • Mesh-Faktor von > 140
  • Frei von Farb-, Aroma- und Süßungsmitteln
  • Frei von künstlichen Vitaminen
  • Hergestellt in Deutschland

* im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung und Einnahme von 3 g pro Tag

Ernährungsphysiologischer Hintergrund von Creatin

Creatin ist ein Energiezwischenspeicher und an der Resynthese von ATP (= Adenosin-Tri-Phosphat) beteiligt. Creatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber aus den drei Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Letztere ist für den Körper essentiell und muss durch die tägliche Nahrung zugeführt werden. Neben der körpereigenen Produktion, bezieht der Körper einen Teil des Creatins auch aus der Nahrung. Um jedoch z. B. 5 g Creatin aufzunehmen, müsste man ca. 1,1 kg rotes Fleisch verzehren. Durch die Umwandlung von Creatin zu Creatinphosphat (CP) wird es im Muskel gespeichert. CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP). CREATIN MONOHYDRAT erhöht durch seine positiven Eigenschaften die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Wichtig hierbei ist die regelmäßige Zufuhr von 3 g pro Tag. Während der Creatineinnahme sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Eine Aufladephase ist bei CREATIN MONOHYDRAT nicht notwendig.

Pharmazeutisch reines Creatin von FREY Nutrition®

CREATIN MONOHYDRAT liegt in 100 % pharmazeutisch reiner Form vor. Es enthält weder Farb-, Aroma- oder Süßstoffe und ist gänzlich frei von synthetischen Vitaminen. Durch seinen neutralen Geschmack kann CREATIN MONOHYDRAT optimal Shakes zum Verzehr beigemischt werden. Wichtig hierbei ist jedoch die sofortige Einnahme des Shakes, da Creatin in Wasser instabil ist und nach wenigen Minuten zu wirkungslosem Creatinin abgebaut wird.

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Nährwertangaben pro 100 g pro Portion*
Energie 0 kJ 0 kJ
0 kcal 0 kcal
Fett 0,0 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
davon Zucker 0,0 g 0,0 g
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Salz 0,0 g 0,0 g
Creatin Monohydrat 100,0 g 3,0 g
* eine Portion entspricht 3 g

100 % pharmazeutisch reines Creatin Monohydrat.

An Trainingstagen direkt nach dem Training 3 g (ca. 1 Teel.) in Verbindung mit TRIPLE WHEY und MALTO 95 einnehmen. An trainingsfreien Tagen 3 g mit einer kohlenhydratreichen Mahlzeit einnehmen.Nach einer 8-12-wöchigen Kur empfiehlt sich eine 4-6-wöchige Einnahmepause. Eine Aufladephase ist nicht notwendig.

– Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
– Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungreiche Ernährung verwendet werden.
– Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

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